メンタルヘルス研修

内容 ストレス・パーソナリティと心の関係を学びます

●メンタルヘルスとは
●あなたのメンタルチェック
●自他のメンタルヘルスのために
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<狙いとポイント>
メンタルヘルス(心の健康)に対する制度や方針は企業によってさまざまであると考えられます。
この研修では、うつ病をはじめとしたストレス性の疾患に対する 基本的な知識を共有し、 心の働きに大きく影響を与える ストレスの受け止め方やパーソナリティ(性格)のあり方を「チェックリスト」を通じて理解します。
また、人と人のつながりを促すための具体的な手法(勇気が湧く言葉)を
アドラー心理学の考え にもとづいて学びます。 

 

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